Książka dostępna tylko w wersji e-book.
Co to jest i jakie są przyczyny zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych?
Jak wygląda życie z nerwicą natręctw?
W jaki sposób objawiają się zaburzenia obsesyjno-kompulsywne?
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) należą do grupy zaburzeń nerwicowych. Inaczej zwane są nerwicą natręctw, którym towarzyszy lęk oraz obsesyjne zachowania, które mogą dotyczyć zarówno myśli, jak i konkretnych czynności.
Aleksandra Lewkowicz tę książkę chciałaby zadedykować przede wszystkim osobom, które, tak jak ona, na co dzień borykają się z chorobą zwaną zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym (w skrócie ZOK – inaczej nerwica natręctw).
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne to nagminne, chroniczne i długotrwałe przypadłości, w trakcie których osoba ma niekontrolowane, nawracające myśli (obsesje) i zachowania (kompulsje) dotyczące pilnej potrzeby czy chęci robienia czegoś w kółko.
Swego czasu, kiedy czuła się bardzo niezrozumiana i samotna w swojej chorobie, potrzebowała takiej właśnie lektury. Chciała wiedzieć, że poza nią są gdzieś na świecie osoby, które czują tak jak ona. Uważa, że problem obsesji i kompulsji jest zbyt rzadko poruszany w przestrzeni publicznej.
Autorka ma nadzieję, że jej książka pozwoli rodzinie i znajomym chorych osób lepiej zrozumieć ich zachowania, a chorzy odnajdą cząstkę siebie w tej historii, rozpoznają u siebie objawy zaburzenia, bądź znajdą sposób na radzenie sobie z nim w codziennym życiu.
SPIS TREŚCI
Wstęp
Złego początki
Czystość i inne natręctwa
Droga terapii
Depresja
Sytuacja, myśli, emocje
Zakończenie
Monika Urban –
Czy można bać się kota? Trawy? Klamki? Odpowiedź brzmi tak, można bać się wszystkiego. Dla osoby cierpiącej na ZOK, czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, każda taka rzecz może wydawać się brudna i takiej rzeczy trzeba unikać. Takiego strachu przed brudem doświadczyła autorka. Jako mała dziewczynka skoczył na nią bezpański pies. Od tego momentu musiała wielokrotnie myć ręce, czasami aż do krwi. Wielokrotnie prała swoje ubrania, które z czasem zaczęły szarzeć. W jej głowie zaczęły mnożyć się obsesyjne myśli i rytuały, dzięki którym miała zapobiec chorobie lub innym katastrofom. Natręctwa towarzyszyły jej aż do wieku dorosłego, kiedy sięgnęła po profesjonalną pomoc i rozpoczęła świadomą walkę z natręctwami. Książka daje nadzieję wszystkim osobom chorym na całkowite wyleczenie. Zawiera zestaw ćwiczeń, które mają pomóc w weryfikacji własnych myśli i odkryciu prawdy, czy należy im wierzyć, czy nie.